Rio abierto, in spagnolo, significa fiume aperto e simboleggia lo scorrere della vita in ognuno.
Nato negli anni cinquanta in Argentina, il metodo Rio abierto è un sistema di lavoro psicocorporeo il cui principale obiettivo è l'integrazione e l'armonizzazione dell'essere umano sul piano fisico, emotivo, mentale e spirituale.
Principali strumenti di lavoro sono: il movimento (svolto in gruppo e accompagnato da una base musicale), la meditazione e varie tecniche di rilassamento.
Gli incontri hanno la durata di circa un'ora e prevedono un percorso durante il quale l'energia del corpo viene risvegliata anche grazie alla musica. La musica, infatti, accompagna le persone ad entrare in relazione, favorendo un movimento che può essere ritmico, giocoso, espressivo, dinamico, lento e rilassante portandolo verso una fluida trasformazione.
Ci si potrà sentire tonificati, più leggeri, i muscoli e le articolazioni potranno essere più morbide e attraverso l'espressione gestuale e vocale si potranno scaricare i pesi e le tensioni accumulati.
Il movimento si svolge in cerchio perché il cerchio è una forma archetipica che dinamizza l'energia favorendo il contatto tra i partecipanti; sarà principalmente ad imitazione, cioè chi partecipa copia l'istruttore; questo permetterà di sperimentare movimenti ed espressioni inusuali, e quindi l'utilizzo di parti del corpo solitamente dimenticate.
Infine, nel corso di una lezione possono essere proposti momenti di rilassamento, meditazione, esercizi individuali o in coppia, movimento libero e massaggio guidato.
Rio abierto si rivolge a chi cerca un lavoro interiore attraverso il corpo superando l’antagonismo tra materia e spirito, per sbloccare il corpo dalle sue rigidità e dall'inerzia e insegnarci a fluire nel "fiume" della vita con consapevolezza e armonia.
I corsi sono tenuti da Francesca Volponi il martedì dalle 20:00 alle 21:00